初中跑操作文500字星期一的下午，刚刚上完三节课，同学们争先恐后地冲出教室，直冲楼梯奔去，“咚咚咚”下楼的声音像快要把楼梯踩塌了似的。来到了教室外，一股新鲜空气扑面而来，天气真的太好了，这真是跑操的好时候。开始跑步了，第一次初中跑操得我，精神饱满，异常兴奋。一分钟后……唉，这次跑操一点也不累，我是不是太长时间不运动，劲都塞不下了，我一边跑一边想。等到跑到第二圈时，我气喘吁吁地想，哎呀我的妈呀！累死我了。过了几分钟后，我难受的想，哎呀我的老天！哮喘发作了。我感到有块大石头塞着我的喉咙，弄不出来，咽不下去。当我想喊老师的时候，我也得吸口气在喊吧，我现在连气都吸不足，根本喊不出来了。散了吧，有时候呢，都受点苦也是有好处的。但是我哮喘发作了怎么办，我这么想着，像两只小精灵在我身边斗嘴。终于停下来了，我躬着腰，眼神发直，瞪得比桃子还大，气喘如牛，累得快瘫了。当我听到在要跑步练习的时候，愣住了，2秒之后，我伸出一只颤抖的手，这下能吸足气了，大喊一声：”和老师，和老师啊！”和老师挺着大肚子，摇摇晃晃的走来，用一种疑问的眼神望着我，我咳嗽了两下，说：“我，那个，喘不过气了，不能再跑了。”和老师好像知道我有哮喘似的，二话不说，把我送进了教室，我松了一口气，就这样一直趴在桌子上了……2跑操冬天早早地来了，天气也随着季节的变化，慢慢变得寒冷，身边3\n的每一个人都把自己过得严严实实的，像一个大企鹅一样，肥嘟嘟的。早晨，非常的冷，我们大家早早地起了床，刷完牙洗完脸后便集中到寒风凛冽操场上准备跑操，大家知道吗？跑操对我们来说，好处科多着呢！跑操不仅能锻炼我们的身体，让我们使之强壮，不易得病，而且让我们养起了早起的好习惯，避免睡懒觉，跑完操后虽然有点累，但是头脑却很清醒呢！我们大家抵着寒风的“攻击”，一个一个精神抖擞地直立着，听到口令后，均匀的奔跑着，刚开始，大家个个都跑得挺起劲的，但是慢慢地，有些人开始累了，跑不动了，他们没有停下脚步，而是继续坚强地奔跑着，因为他们知道，如果他们停下了，那么我们班的整个集体也就会乱了，我们班可是雄鹰班纳！我们可是个团结的班级，优秀的集体，就算再累，我们的步伐还是坚强有力，气质还是那么得澎湃、昂扬积极。跑完四圈后，我气喘吁吁地，过了不久后整个人开始舒服起来，头脑也渐渐地清晰起来，这种感觉也只有在跑操之后才有，也让我明白：跑操虽然累，但是对我们的帮助却异常之大。3跑操当熟悉的音乐在耳畔响起时，跳操开始了。大家对跑操热情多么高涨！瞧，朱秋璇主动带头弹跳起来，而阎宇同扯着嗓子大喊口号，酷爱跑步的王凌峰则在马不停蹄地跑着，我呢，就跟着节奏一步步向前跑。这时，一个令我们异常兴奋的消息传来：所有的老师要和我们一起跑步啦！“什么？老师也跑步？哈哈，一定很好玩！”李帝闻说道。“是啊！”……同学们纷纷窃窃私语起来，连一向不大爱说话的丁欣怡也不禁笑了起来，呵呵，跑步的队伍壮大啦！不一会儿，一去“老师跑步队”出现在我们的面前。忽然，陈雨星大叫起来：“快看！”我转过头去，原来是体育老师和科学老师在比跑步呢，这引起了不少同学的3\n3